꽃남 피부가 부러운가? 차량 히터를 끄라
요즘은 여성뿐 아니라 남성들도 피부 관리에 대한 관심이 높다. KBS2 월화드라마 ‘꽃보다 남자’ 주인공 구준표로 인기몰이 중인 이민호는 최근 한 인터뷰를 통해 “형광등처럼 피부가 하얗고 작고 아담하면서 청순한 스타일이 이상형”이라고 밝혔다.
그러면서 “최근 꽃미남 연기를 하면서 얼굴에 바르는 화장품을 2-3개로 늘렸다”고 말하기도 했다.
그런가 하면 얼마전 방송가의 피부미인으로 소문난 탤런트 고현정씨가 피부에 관련한 “무릅팍 도사”에 출연하여 자신의 피부관리 노하우에 관한 이야기를 하여서 파장과 공감대를 일으킨 것이 있었으니…. 건강한 피부를 위해 가장 피해야 할것 중 하나가 바로 자동차 히터를 얼굴에 바로 쐬는 것이라고 했다. 고현정씨는 이때 “자동차 히터를 쐬려거든 피부를 떼어줘라”는 강력발언을 했다.
아시다 시피 우리 몸의 70% 가량은 수분으로 이루어져 있다. 그만큼 수분이 우리의 건강에 차지하는 비중이 높을수 밖에 없다.
그중에 특히 피부는 수분을 먹고 자란다고 표현해도 지나치지 않을 정도로 수분이 아주 중요한데 자동차 히터를 틀면, 차량내부가 금방 건조해 짐은 당연하고, 직접 히터를 쐐면 피부 수분을 없애서 피부건강에 악영향을 줄수 있다는데 다들 동의할 것이다.
고 현정씨의 경우는 추울 경우라도 차량에 미리 히터를 틀어 두고나서 차에 오르면 끈다고 하는데 이는 쉽지 않은 일이다.
요즘같이 밤, 새벽 날씨가 추우면 거의 반사적으로 실내 난방을 위해 자동차 히터를 사용하게 된다.
춥다고 무작정 히터를 틀게되면 피부건조 뿐 아니라 차내에 쌓여있는 먼지를 들이 마시는 것과 똑같다.
그럼 차량 히터의 올바른 사용 방법에 대해 알아보자.
안전한 히터 사용법 및 주의사항 6가지
1. 사용하기전 실내필터를 청소하자 - 실내필터는 먼지를 줄여주며 차에서 발생하는 각종 냄새 등을 억제한다.
2. 겨울철 적당한 차량의 실내온도는 20도∼25도 사이를 유지한다.
3. 히터의 바람이 얼굴에 직접 닿지 않게 송풍구를 얼굴아닌 유리창 혹은 발쪽으로 맞춘다.
4. 통풍을 막은 상태로 히터 켜고 잠자면 절대적으로 산소가 부족하여 이로 인해 목숨이 위태로울수가 있다!
5. 창문을 닫은채 히터를 켜고 담배를 피우면 미세먼지량이 폭증하여 건강에 매우 유해하므로 차량내에서는 절대 금연을 한다!
6. 향수나 방향제도 히터와 동시에 뿌리게 되면 어지럼증이나 졸음을 유발할 수도 있다.
요즘에는 히터 대신 차량에 온열시트가 장착되는 경우가 많으므로 온열시트를 이용하는것도 좋다.
또한 히터를 켜게 되면 차량실내 공기가 아주 탁해 지므로 왠만하면 공기청정기를 함께 가동하거나,
장거리 운전일 경우 주기적인 환기에 많은 신경을 써야 한다.
더불어 꽃남피부는 히터만으로는 힘들므로 평소 쉽게 실천할수 있는 좋은 피부를 위한 팁을 알아본다
A. 피부가 좋아지는 생활습관들
1. 하루에 물 8잔 이상을 마신다.
2. 충분한 수면을 취하도록 한다. – 밤 12시 전에 취침하는 것이 숙면과 노화방지 멜라토닌! 분비에 최고
3. 딥 클렌징으로 정기적인 각질제거를 한다.
4. 잦은 사우나는 오히려 피부건강에 해로우므로 금물
5. 외출시 모자를 쓰거나 자외선 차단제를 사용한다
B. 피부 관리의 기본 – 올바른 세안법
위의 습관이 바탕이 되면, 좋은 피부 관리의 시작은 제대로된 세안이다.
만약 손을 깨끗이 씻지 않은 채 바로 세안 한다거나, 비누 거품이 일어나기도 전에 얼굴에 마구 문지르고 있다면 잘못된 세안이다.
1. 지나치게 잦은 세안은 금물 - 피부에 필요한 유분까지 벗겨져 각질이 유발될수 있다.
– 아침은 가볍게, 밤은 확실히 세안 권장
2. 손을 씻지 않은 채(?) 세안 하는 것은 오염된 물로 얼굴을 씻는것과 같다.
3. 비누 거품은 풍부하게 재빨리 – 얼굴에서 거품을 만들지 말고 손에서 비누 거품을 내어 세수를 한다.
– 비누 거품이 남지 않게 마무리 세안을 한다.
4. 미온수 물이 적당 – 가능한 온도를 낮추자. 너무 따듯하면 유분 손실, 너무 차면 피부가 트기 쉽다
5. 문지르고 문지르자 - 가벼운 마사지 효과로 혈액순환에 도움을 주고, 피부 노폐물제거와 산소를 공급하는 효과있다
6. 헹굴 때는 손을 대지 않고 물로 여러번 헹궈 주는 것이 가장 효과적이다.
7. 세안후 서서히 건조 시키자 – 건조시 타올로 가볍게 톡톡 두드리면서 닦아 준다
8. 좋은 세안수는 쌀뜨물,녹차,우유를 물과 타서 약간 따듯한 것을 권장
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정말 유용한 정보네요*^^*
감사 합니다. 자주 놀러 오세용..
오~ 일단 이민호 사진이 올라온 게시물이므로 추천한방!ㅋ
혹시 달광님도 준표 펌 스타일?
맞는 말씀입니다.
저도 항상 지키고 있는 수칙입니다.
좋은정보 감사합니다.
즐거운 하루 보내세요 ^^